HBDย้อนหลังคับ ในรถไฟฟ้าปากแดงมากมายเลยคับ ขโมยซีนมาก อิอิ

ดีๆๆ อ้าว! วันเกิดรึนี่ Happy Birth DaY เน้อ
มีฟามสุขมากๆเน้อ

HBD ครับ

D Ja

^^

ความรัก 4 เกรด

เกรด 1 – รักใคร่ใฝ่กามา (กะฟันแล้วทิ้ง)
ลักษณะ : เห็นปุ๊บรักปั๊บ เกิดง่ายจบง่าย ไม่ยั่งยืน ไม่ผูกพัน ประเภทกะฟันแล้วทิ้ง
กามารมณ์ VS. ความรัก : กามารมณ์อยู่เหนือความรัก เป็นความรักชนิดต่ำสุด ความทุกข์มากกว่าความสุข และมักเป็นทุกข์อันทนทานนานนับเดือนถึงแรมปี…ถูกทิ้งเนื้องอกในมดลูก (รูปร่างเหมือนคน) โดนเชื้อ HIV เข้าสิง ฯลฯ…
บทสรุป : ไม่คุ้มกันเลย…กับสุขแค่ประเดี๋ยว ประด๋าว…

เกรด 2 – รักหวังวิวาห์มาคู่กัน (รักจริงหวังแต่ง)
ลักษณะ : พัฒนาความสัมพันธ์มาเป็นความผูกพัน อาจขยายผลจนเป็นการสืบเผ่าพันธุ์ของมวลมนุษย์ เป็นความรู้สึกที่นำไปสู่การใช้ชีวิตร่วมกันระหว่างคนสองคน รู้สึกรับผิดชอบ มีความจริงใจ ต้องการใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน ภาษาชาวบ้านเรียก "รักจริงหวังแต่ง"
กามารมณ์ VS. ความรัก : มีเซ็กส์เข้ามาเกี่ยวข้องสูงมาก อยากครอบครอง อยากเป็นเจ้าของ
ผลข้างเคียง : ความหึงหวง ถ้ารักมากๆ แต่ติดอยู่แค่เพดานเกรดนี้จะเกิดเป็นภาวะกดดัน ความรู้สึกถูกตีกรอบ สิ้นไร้ซึ่งอิสรภาพทางจิตใจ ถ้าพบว่าคนรักตนปันใจให้คนอื่น อุณหภูมิหึงหวงจะพุ่งทะลวงพ้นจุดเดือด…พาดหัวข่าวประเภท "รักต้องฆ่า" ก็เพราะสาเหตุนี้

เกรด 3 – รักปันแบ่งความสุข (รักแบบปรารถนาดี)
ลักษณะ : เป็นความรักแบบปรารถนาดี อะไรก็ตามที่ทำแล้วอีกฝ่ายมีความสุข เราจะทำสิ่งนั้นสม่ำเสมอ อะไรก็ตามที่ทำแล้วอีกฝ่ายมีความทุกข์ เราจะหลีกเลี่ยง หากอีกฝ่ายทำให้เราเป็นทุกข์ เสียใจ เจ็บปวด เราจะให้อภัย
กามารมณ์ VS. ความรัก : ไม่มีเรื่องเซ็กส์เข้ามาเกี่ยวข้อง หรือมีก็น้อยมาก
ผลข้างเคียง : เกิดการให้อภัยและมุทิตาจิตเสมอหากเห็นคนรักมีความสุข ไร้ความอิจฉาริษยา จิตเปี่ยมไปด้วยความปิติ อิ่มเอิบเมื่อได้ทำให้เขามีความสุข จิตล่วงพ้นพรมแดนแห่งความลุ่มหลง โบยบินด้วยปีกแห่งรัก ด้วยความรู้สึกอันเป็นอิสรภาพ…ลึกซึ้งๆ


เกรด 4 – รักยอมทุกข์เพื่อสุขเธอ (รักบริสุทธิ์)
ลักษณะ : เป็นรักอย่างอุทิศ รักด้วยความเสียสละ เพื่อให้คนที่รักได้สมหวังและมีความสุข โดยไม่หวังสิ่งใดตอบแทน แม้บางครั้งเราอาจต้องยอมทุกข์ใจหรือเจ็บปวด เดือดร้อนบ้าง ก็เพื่อคนที่เรารักใครบ้างมีรักบริสุทธิ์ : ความรักของพ่อแม่ที่มีต่อลูก ถือเป็น " รักบริสุทธิ์ " พันธุ์แท้

..

8 เคล็ดลับสู่หุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี

สาวๆ คนไหนอยากมีสุขภาพ ขอบอกว่าไม่ยากเลยค่ะ เพราะเรามีเคล็ดลับดีๆ ที่ทำตามได้ง่ายๆ มาฝากกัน

ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้การขับถ่ายดีแล้ว ยังช่วยลดปริมาณอาหารที่เรากินในแต่ละมื้อได้อีกด้วย

สำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำผลไม้ ขอแนะนำให้ดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลนะคะ เพราะจะช่วยลดความอยากอาหารลง แถมยังส่งผลให้น้ำหนักเราคงที่ในระยะยาวอีกด้วยนะ

กินอาหารธัญพืชเต็มรูป อย่างเช่นข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือ แทนข้าวขัดสี เพราะอาหารพวกนี้จะมีไฟเบอร์ช่วยให้การขับถ่ายดี อีกทั้งยังช่วยให้น้ำหนักตัวคงที่ด้วยค่ะ

รู้หรือไม่ว่า วิตามินเอ บี ซี และ อี จากผักผลไม้และธัญพืชเต็มรูป สามารถช่วยให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันดี ทำให้ไม่เป็นภูมิแพ้ง่าย

ถั่วแห้ง เมล็ดพืช และวอลนัท อาหารเหล่านี้จะมีวิตามินอีอยู่ ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนซ์ตัวสำคัญทีเดียวละ โดยเฉพาะถั่ววอลนัท จะมีกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายต้องการ และโอเมก้า 3 สูงมากๆ ด้วย

ในผงโกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าในชาเขียวและไวน์แดง เพราะฉะนั้นหากสาวไหนที่ชอบดื่มชาหรือกาแฟเป็นประจำ ควรหันมาดื่มโกโก้แทนได้แล้ว ถ้ายังอยากให้หน้าใสอ่อนกว่าวัยอยู่

ผลไม้สีเข้มจัดๆ หรือผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยบำรุงผิวพรรณและมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นอย่างดี

หากอยากจะลดน้ำหนัก ควรลดอาหารประเภทไขมันให้น้อยที่สุด ฉะนั้นในแต่ละวันควรกินคาร์โบไฮเดรตให้ได้ 70% โปรตีน 20% และไขมัน 10%

Good Choice!

แอปเปิ้ล ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือก

องุ่น เครือและรากใช้เป็นยาขับลม ขับปัสสาวะ รักษาโรคไขข้ออักเสบและมีฤทธิ์ระงับประสาท

สตรอเบอร์รี่ ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลได้ระดับหนึ่ง และมีประโยชน์ต่อระบบเลือดและหัวใจ รวมทั้งช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งบางชนิดได้

แตงโม มีสารใหความชุ่มชื้นต่อผิวที่แห้ง หรือผิวที่ร้อนในช่วงหน้าร้อนเป็นอย่างดี .....

อย่าไปให้ความสำคัญกับใครบางคน

อย่าไปให้ความสำคัญกับใครบางคนเมื่อคุณเป็นเพียงทางเลือกของเขา

......อย่าไปให้ความสำคัญกับใครบางคน เมื่อคุณเป็นแค่ทางเลือกของเขา.
สัมพันธภาพจะดีที่สุดเมื่อทั้งสองฝ่ายให้ความสำคัญกันอย่างสมดุล

ไม่ต้องสาธยายเกี่ยวกับตัวคุณให้ใครฟังหรอก
เพราะคนที่ชอบคุณ ยังไงเขาก็ชอบ และไม่ต้องการฟังมัน
แต่คนที่เกลียดคุณ ยังไงเขาก็ไม่เชื่อคุณหรอก



เมื่อคุณพูดแต่ว่าคุณยุ่ง คุณก็จะไม่ว่างเลย
เมื่อคุณพูดแต่ว่าคุณไม่มีเวลา คุณก็จะไม่มีเวลาเลย
เมื่อคุณพูดแต่ว่าคุณจะทำในวันพรุ่งนี้ วันพรุ่งนี้จะไม่มีวันมาถึงเลย



เมื่อเราตื่นขึ้นมาในยามเช้า เรามีทางเลือกง่ายๆ 2 อย่าง
กลับไปนอนและฝันหวานต่อ หรือ ลุกขึ้นมาแล้วทำความฝันให้เป็นจริง
มันก็แล้วแต่คุณจะเลือกแล้วล่ะ


เรามักทำให้คนที่ใส่ใจเราต้องร้องไห้
เรามักร้องไห้ให้กับคนที่ไม่เคยใส่ใจเรา
และเรามักใส่ใจกับคนที่ไม่มีวันร้องไห้ให้เรา

นี่คือความจริงของชีวิต เป็นเรื่องแปลกแต่จริง
ถ้าเห็นคุณเห็นด้วย มันก็ยังไม่สายเกินแก้



เมื่อคุณกำลังสนุกสนาน ก็อย่ารับปากพล่อยๆ
เมื่อคุณกำลังเศร้า ก็อย่าได้ตอบกลับ
เมื่อคุณกำลังโกรธ ก็อย่าไปตัดสินใจอะไร


คิดให้ถี่ถ้วน ทำอย่างสุขุม


เวลาก็เหมือนสายน้ำ
คุณไม่มีทางสัมผัสน้ำเดียวกันได้สองครั้งหรอก
เพราะมันได้ไหลผ่านไปแล้ว
มีความสุขกับทุกช่วงชีวิตของเราดีกว่า...

H A P P Y N E W Y E A R., 2009
(a little late) ^^"
I wish you a good start in 2009
and all your dreams come true.
:]

Hot New Layouts Here!

Free MySpace LayoutsMySpace Codes

Sawasdee ka..I Get These Greeting Cards For You
On A Wonder & The Special Day For Our
Blessing To You & Your Family Happy New Year 2009.
May All Your Resolutions Become Completed Projects.
Wishing You A Prosperous New Year!
The beginning is always today! Wishing you good times,
good health, good cheer, and a very Happy New Year!
& All Everything U Wish. With Love Ï❝TÄaaaa♥ ....

ขอให้มีหัวใจที่แข็งแรงมากพอที่จะรับได้
ทั้งความสุขและความทุกข์ สวัสดีคืนข้ามปีค่ะ
ช่วงเวลาดีดีสำหรับเก็บความทรงจำ ขอให้
สนุกสนานกับบรรยากาศ Coutndown น๊า
นี่เป็นคอมเม้นท์แห่งความโชคดี
แค่ยิ้มและกระพริบตาสองที
ปีใหม่นี้โชคดีแน่นอน 5555555

P'PeaK !!!

MiZz u Jung Loey !!!!

<3


TC* Always na kraaaf !

~~**PrincessAmmii**~~

น่านดิคับ อยากรู้จังว่านี่ HI5 ของน้องพีคจริงๆอะป่าว แต่เข้ามาเห็นหน้าน้องเค้าก็หายเหงาแล้วคร้าบบ

นี่ไฮ5 ของพีค ตัวจริงหรือป่าว คับ ทำไมปริมาณเพื่อน มานลดลง ทุกขณะเลยอ่ะ จากเป็นหมื่นๆ เหลือ 9 ร้อยกว่าคับ

หวาดดีพี่พีค

สบายดีไหม

มาเม้นห้ายด้วยนะ

This content has been removed for violating hi5's terms of service.

This content has been removed for violating hi5's terms of service.

ซา หวัด ดี ค๊าบ
ซา บาย ดี ป่าว
ซา บาย ดี เนอะ
ซา ซา ไป บ้าง แล้ว นะ ฝน
ซา เลิฟ บี้ รับ เพิ่ม มั้ย ค๊าบ
ซา ลา เปา ล่ะ
ซา หลิ่ม ก็ มี นะ
ซา อุ ดิ อา ลา เบีย ไป มา ยัง
ซา ลัม ไม่ น่า อยู่ เนอะ
ซา สี่ เค้า เลิก ขาย แระ น้า
ซา เลอ อะ เคย ฟัง ม้า
ซา ซ่า ก็ น่า รัก เนอะ
ซา หมุย เค้า ว่า น่า ไป
ซา บาย ดี ...
ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะครับ